我院举办“书香润心 共愈成长”心理健康读书分享会

（活动现场）

为进一步夯实校园心理健康教育工作，帮助学子舒缓心理压力、锤炼心理韧性，营造温暖治愈、积极向上的校园心理氛围，4月25日，我院心理健康工作室于德智楼9B203教室顺利开展“书香润心 共愈成长”心理健康读书分享会。本次活动以书籍为媒介，以交流为纽带，引导同学们在品读文字中疗愈自我、在分享感悟中向阳成长。

本次活动设置四大递进式温馨环节，融趣味性、思考性与治愈性于一体，层层深入引导同学们沉浸式参与。在破冰小游戏环节，“句见心声”活动以经典书籍金句、优美诗词短句为载体，让同学们借助文字完成自我介绍，逐步卸下心理防备、敞开心扉、真诚交流；“看图猜书”互动竞猜环节，依托书籍图片与线索提示开展趣味答题，快速活跃现场氛围，有效拉近了同学们之间的距离，打破陌生隔阂。

金句漂流环节温情满满，同学们围绕《蛤蟆先生去看心理医生》《当下的力量》等优质心理读物，亲手摘抄、分享经典语录，结合自身学习生活经历，真诚分享自我接纳、拒绝精神内耗、活在当下的成长感悟，在文字交融与思想共鸣中汲取治愈力量、抚慰内心情绪。

共读交流环节中，全体成员共同品读《允许一切发生》《被讨厌的勇气》中的经典段落，围绕“成长是超越自我，而非对标他人”“挣脱外界固有标准束缚、接纳不完美的自己”等话题展开深入探讨。大家各抒己见、相互启发，在思维碰撞中化解心理内耗、厘清成长困惑、明晰前行方向。在好书分享环节，同学们积极踊跃推荐优质心理书籍，主动分享阅读心得与实用的情绪调适、压力疏导方法，彼此赋能、相互鼓励，实现共同进步、携手成长。

此次心理健康读书分享会，突破了传统心理健康教育单一说教的模式，将枯燥的心理理论知识转化为沉浸式、体验式的互动活动，让暖心的心理关怀浸润校园文化、融入学子日常。活动有效助力学子培育自信自强、理性平和、积极乐观的健康心态，切实提升了同学们的情绪管理与心理调适能力，为建设温暖包容、阳光治愈的校园心理健康环境注入了浓郁书香力量。

（记者：蒙杰 图片：蒙杰）

（编辑：陈宏程（见习）曾青国 杨婷 审核：欧玲）